Como enfrentar los momentos de crisis

  Una crisis es una situación inesperada que afecta a nuestro trabajo, economía, relación familiar, salud, etc. que nos estresa y causa angustia y temor, porque no la podemos manejar adecuadamente utilizando los métodos a los que estamos acostumbrados y que nos han dado resultados positivos en el pasado. Estas emociones hacen que nos enojemos o irritemos fácilmente, nos pueden volver agresivos y nos pueden causar sentimientos de frustración, inseguridad, tristeza y depresión.

Estoy seguro que tú, así como yo y muchas personas en algún momento pasamos por momentos de crisis, días difíciles de afrontar y situaciones de desastre. Esos momentos simplemente llegan y debemos estar preparados para no ser abatidos por tales situaciones.

Uno de los aspectos claves de las personas exitosas es su capacidad para enfrentar los tiempos difíciles. Nuestra actitud por lo tanto es determinante en la manera de vivir y sobrellevar la crisis, como en los resultados que obtendremos al final.

Aquí te dejo 8 consejos que yo mismo he seguido y que quiero compartir contigo, te aseguro que te ayudaran a enfrentar estos momentos de crisis.

Desarrollo Personal: Definiendo mi Misión y Visión de vida

“Tenemos que correr la carrera de la vida de tal manera que ganemos”

A medida que desarrollamos una Misión en la vida, establecemos también un punto de anclaje, es decir que tenemos algo que nos afirma y nos provee estabilidad. Entonces, una declaración de la Misión nos servirá como un faro, guiándonos en la dirección correcta por el resto de nuestras vidas y nos ayudará a desarrollar una mayor motivación.

El tener como propósito una Misión que cumplir, sirve para darle sentido y significado a nuestras vidas.

Si sigues y practicas estos conceptos, te aseguro que podrás realizar una declaración simple pero poderosa sobre tu Misión de vida y muy rápidamente estarás caminando directamente hacia el logro de tus Metas. Tendrás la motivación correcta y sobre todo la fuerza para seguir adelante.

Las actitudes personales (Parte 2)

Si te has sentido frustrado por dejar pasar oportunidades, o te ha faltado las fuerzas para seguir adelante en ese emprendimiento o negocio, quizá por no estar seguro del paso que ibas a dar, falto decisión o creíste que no podrías seguir por no estar preparado…, entonces este articulo es para ti.
Hablamos antes sobre lo que es el éxito, buscar el verdadero significado para tu vida, la importancia de ejercer un liderazgo y estar con los fundamentos adecuados en la raíz del árbol para obtener buenos frutos.

Te puedo asegurar que si tu sigues y cultivas los pasos sencillos que te indico, al final de dos a tres semanas, tu habrás experimentado un desarrollo personal notable y con actitudes positivas, que te darán la confianza para continuar a paso firme en el propósito de lograr tu éxito personal.

Las actitudes personales (Parte 1)

La actitud es la manera de actuar de una persona, es decir, el comportamiento que emplea un individuo para hacer las cosas. Por tanto, de manera sencilla podemos decir que las actitudes son la forma en que vemos y afrontamos la vida.
Otras definiciones que considero interesantes son las siguientes:

R.Jeffress: “La actitud es nuestra respuesta emocional y mental a las circunstancias de la vida”.

Rokeach: “Puede definirse una actitud como una organización aprendida y relativamente duradera de creencias acerca de un objeto o de una situación, que predispone a un individuo en favor de una respuesta preferida”.

Las actitudes incluyen tres elementos fundamentales: a) cognición, el conocimiento que una persona tiene acerca del objeto central de la actitud; b) la emoción que una persona siente hacia el objeto central; y c) una tendencia a la acción, estar listo a responder en forma predeterminada al objeto central.

Las actitudes pueden ser entonces consideradas como “buenas o positivas” o pueden ser “malas o negativas”, dependiendo de nuestra perspectiva y reacción en la vida frente a determinados sucesos, lo que determinará nuestro comportamiento o conducta. La actitud esta en el interior de la persona y la conducta es lo exterior.

Hay un dicho que expresa: Como usted se perciba, así será!

Para nuestro Desarrollo personal, existen tres actitudes que definitivamente debemos cultivar:

1) Asumir nuestra responsabilidad en la vida y lograr que las cosas sucedan. Es decir, debemos esforzarnos por tomar las riendas de nuestra vida y aceptar la responsabilidad. No debemos pasar tiempo echándole la culpa a otros de nuestros fracasos y errores en la vida.

2) Debemos alcanzar un significado personal. Si nos vemos como personas que tenemos un propósito claro en la vida y que es de gran valor, actuaremos de acuerdo con ello. Aprendí que no solo debemos ayudar a que la gente salga de la pobreza, sino sobre todo, a sacar primeramente la pobreza de la gente. Cambiar la manera de pensar y valorarnos por lo que realmente somos.

3) Aprender a eliminar las actitudes negativas de nuestra vida.

Las actitudes están determinadas por los principios y valores que tenemos. Más adelante quiero compartir contigo algunos de estos principios y como mejorar nuestras actitudes para seguir a paso firme en el objetivo de lograr el éxito personal en nuestras vidas.

Que actitudes positivas en tu vida consideras que son realmente importantes?, cuales otras negativas quisieras eliminar?.
Escribe tus comentarios y comparte tus experiencias.

Gracias,

Roby García M.

Estableciendo los fundamentos para el éxito

Siempre que hablamos de alcanzar el éxito personal, se menciona que este éxito debe ser integral en todas las áreas de nuestra vida y que debe estar basado en principios, los mismos que pueden estar agrupados en tres áreas fundamentales de nuestro ser: Actitudes, Convicciones y Compromisos.
Hace algún tiempo atrás, cursando un Diplomado sobre Liderazgo y coaching, redescubrí que el verdadero poder de estas tres áreas surge cuando se alinean y armonizan unas con otras.

Alcanzado tu auténtico éxito

Si has estado buscando la formula para encontrar el éxito en tu vida personal, mas alla de los logros y triunfos en el campo profesional o de negocios, mas alla de lo familiar y lo cotidiano, y quieres dar un verdadero sentido a tu vida, encontrar lo verdaderamente importante y esencial, entonces este artículo es para ti.

Antes que nada, deseo establecer una comprensión clara acerca de lo que es y lo que NO es el éxito y esto tiene que ver con lo que tu piensas en este momento sobre el éxito, ya que esta definición, si la tienes, marca el rumbo en tu vida; pero la pregunta es si ese concepto es el correcto. Ese concepto de éxito normalmente ha sido desarrollado y condicionado por el entorno familiar, la influencia de los medios de comunicación, los compañeros de trabajo o estudio, etc.

La Motivación para el Desarrollo Personal

Por desarrollo personal o crecimiento personal se entiende la superación de la persona en todas las áreas importantes de la vida: salud física y mental, desarrollo espiritual, carrera y formación profesional, riqueza y relaciones interpersonales, etc.

Los objetivos son básicamente conocerse a sí mismo, evaluar que se quiere conservar, mejorar o cambiar en cada una de las áreas, librarse de los obstáculos interiores y en definitiva, ser quien se quiere ser, alcanzando la plenitud de vivir en abundancia y en comunión con otras personas y el medio ambiente que le rodea.